Có nên cho bé ngủ riêng ngay từ nhỏ hay không ?

Từ xưa đến nay, cho bé ngủ riêng không nằm trong từ điển của các bậc cha mẹ, ru bé ngủ là việc làm thường xuyên của các bà, các mẹ để giúp bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ nhưng không phải lúc nào công việc này cũng dễ dàng bởi có nhiều bé rất khó ngủ, hay cáu bẳn, khóc lóc,… do đó vừa mang lại cảm giác mệt mỏi cho mẹ khi phải bế trẻ thường xuyên trên tay, vừa tạo thói quen không tốt cho bé khi phải phụ thuộc vào người lớn mỗi khi ngủ. Do đó, có không ít các bà mẹ đã và đang tìm hiểu về những phương pháp mới để giúp trẻ dễ ngủ hơn, ít quấy khóc hơn đặc biệt không phải phụ thuộc vào người lớn mỗi khi ngủ.

“Cho bé ngủ riêng” đang là phương pháp nuôi dạy con đang được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm và muốn thử áp dụng cho con của mình. Tuy nhiên, thực hư về lợi ích của phương pháp này ra sao và làm thế nào để có thể dễ dàng rèn cho bé thói quen ngủ riêng này thì không phải mẹ nào cũng nắm rõ. Vậy hãy cùng MB Mart cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này để có cái nhìn khách quan nhất trước khi quyết định xem có nên áp dụng phương pháp này cho con yêu của mình không nhé.

1. Tại sao nên cho trẻ ngủ riêng ?

– Giảm nguy cơ đột tử cho trẻ sơ sinh khi nằm chung với bố mẹ

Khi cho trẻ nằm chung với bố mẹ đặc biệt là trẻ sơ sinh thì không phải lúc nào cha mẹ cũng kiểm soát được hết hành động của mình trong khi ngủ. Do đó, nguy cơ nằm đè lên bé rất có thể xảy ra dẫn đến tình trạng bé bị ngạt thở. Và theo một nghiên cứu gần nhất tại Anh đã cho thấy rằng, tỉ lệ trẻ sơ sinh đột tử do bố mẹ đè vào khi ngủ chiếm hơn 1 nửa tổng số ca tử vong của trẻ sơ sinh.

Vì vậy, đây là lý do đầu tiên cho thấy việc cho bé ngủ riêng là hết sức cần thiết.

– Cho bé ngủ riêng tạo thói quen tự lập, tính tự tin cho bé

Từ trước tới nay, việc cho bé ngủ chung đồng nghĩa với việc người lớn phải bế rong và ru bé ngủ, dần dần hình thành thói quen phải có người lớn bên cạnh bé mới có thể ngủ được, thậm chí có những bé khó ngủ hay quấy khóc thì việc mãi trẻ mới ngủ về lâu dài sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi cho phụ huynh. Vì vậy, rèn được thói quen ngủ riêng cho bé sẽ không còn phải phụ thuộc vào người lớn nữa và lâu dài sẽ rèn luyện cho trẻ thói quen tự giác mỗi khi đi ngủ đồng thời tự tin hơn ngay cả khi không có ai bên cạnh.

– Nói “không” với quấy khóc trước khi ngủ

Theo một số nghiên cứu cho thấy, khi bé đã làm quen với nếp ngủ riêng thì tình trạng quấy khóc cũng sẽ biến mất, khi bé chưa ngủ luôn thì trẻ sẽ tự chơi một mình mà không cần người trợ giúp. Và công việc còn lại của mẹ chỉ là cho bé đi ngủ đúng giờ chẳng mấy chốc sẽ thấy bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

– Giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn

Thói quen đòi ăn của bé vào ban đêm cũng như việc quấy khóc khi ngủ là những thói quen không tốt và chính là những nguyên nhân làm cho bé khó quay trở lại với giấc ngủ như trước. Ngoài ra, việc bé ngủ cùng cha mẹ cũng ít nhiều ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé khi giờ giấc sinh hoạt của người lớn khác với trẻ nhỏ, từ đó làm cho trẻ dễ tỉnh giấc trong khi ngủ.

Việc rèn luyện cho trẻ tự ngủ riêng được sẽ giúp bé hình thành thói quen ngủ đúng giờ giấc, tự ru ngủ mỗi khi tỉnh giấc và bỏ thói quen ăn đêm không tốt, từ đó trẻ sẽ  có những giấc ngủ ngon và sâu hơn một mạch tới sáng.

– Tâm lý trẻ không bị tác động tiêu cực

Khi cho bé ngủ chung với bố mẹ chắc hẳn gia đình nào cũng gặp tình trạng dở khóc dở cười khi trẻ tỉnh giấc giữa đêm, thậm chí có những cãi vã giữa bố mẹ hoặc có những gia đình còn xảy ra cả tình trạng bạo lực và việc này ít nhiều sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới tâm sinh lý của trẻ. Do đó, để trẻ ngủ riêng là một hình thức tránh để trẻ gặp những tác động không tốt tới tâm lý của bé.

– Bố mẹ có không gian riêng

Một chiếc giường dù có rộng tới mấy thì việc 3,4 người ngủ chung một giường cũng  mang tới sự bất tiện cho tất cả mọi người, đồng thời có những sinh hoạt riêng của bố mẹ trở nên khó khăn hơn. Về lâu dài sẽ làm ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng do đó để bé ngủ riêng vừa giúp bé tạo thói quen tốt lại vừa giúp cho bố mẹ có không gian riêng để hâm nóng tình cảm.